знаешь, если мы кого-то обманываем, то в первую очередь себя…
поэтому давай сейчас начистоту, ок?

сколько десятков раз ты пробовала похудеть, но:

• от одной лишь мысли «отказаться от сладенького» у тебя волосы дыбом
• ты не понимаешь как выстроить систему похудения и совмещать ее с малоактивным образом жизни, а подстроить все это под бешеный график работы кажется просто нереальным!
• когда садишься на диету, к вечеру сметаешь все подряд, потому что голод - не тетка

совершенно нормально чувствовать что ты не контролируешь ситуацию, раздражаться от беспорядка в питании и иногда винить себя. типа когда пришла домой уставшая, голодная и опять переключила питание на режим «бездонная дочка дочка бочка»! 💕

временами натыкаться на склад «неудобных вещей». да, на те самые штаны, которые год назад сидели идеально, а теперь жопа в них не влезает. и грустить, грустить, грустить…

ну или опускать руки из-за лютой беспомощности, тк питание работает против тебя, а не на! когда все методы которые пробовала либо слишком сложные, либо требуют кучу времени, которого у тебя просто нет!

и это не ты какая-то не такая. не вини себя, моя дорогая!

правда в том что жесткие диеты, правильное питание, доставка «здоровой еды» для похудения не работают ( и скоро я объясню почему )
а еще из-за огромного потока информации в 2025 году ( рилс, ютуб, тг и тд ) ты не можешь понять что на самом деле сработает для похудения, а что жалкий фейк. я уже молчу про то что контент про похудение похож на наркоманию...

моя хорошая, если постоянно откладывать похудение, то произойдет вот что:

когда лишний вес сохраняется годами, то жировые клетки «адаптируются» к хранению большего количества жира, что тормозит процесс похудения. но это фигня и не самое страшное… происходят изменения на уровне гормонов, которые делают похудение еще более сложным. и вишенка на торте… развивается сахарный диабет, который сажает человека на таблетки/инъекции и сокращает продолжительность жизни на 13 лет

развивается он незаметно годами, а предотвратить его можно было простой заботой о теле через питание

помнишь я выше обещала рассказать почему жесткие диеты, правильное питание, доставка “здоровой еды” - полная херня?

1. жесткие диеты ( например, диета на соках или гречневая ) - ограничения несовместимы с реальной жизнью. загоняют в дефициты по питательным веществам и вызывают дикий первобытный голод. на фоне этого девушек хватает максимум на неделю, а потом срывы и возвращение веса ( возможно даже больше чем был )
2. правильное питание - это когда ты закупаешь ппшные продукты с мыслью «ну вcе, теперь точно худею!» . в итоге готовить некогда, кушать хочется, ты снова заказываешь доставку, а продукты портятся в холодильнике…
3. доставка «здоровой еды» - вроде ничего с первого взгляда. вполне удобно, хотя есть 3 но: невкусно, дорого, неудобно брать с собой. долго это продолжаться не может и ты возвращаешься к привычному питанию

проблема не в том что ты не можешь держать диету, а в том что у тебя есть чувство голода. его легко убрать аж на 9-10 часов с помощью белково-жирового питания ( кето ). тогда у тебя запустится процесс, который называется кетоз и энергию организм начнет получать из собственных запасов жира. а отключение чувства голода выступит отличной профилактикой срывов и зажоров. потому что нет голода = нет и срывов

БЖП УМЕНЬШИТ ЧУВСТВА ГОЛОДА И ИЗБАВИТ ТЕБЯ ОТ ВЕЧЕРНИХ ЗАЖОРОВ. ПОДСТРОИТСЯ ПОД ЛЮБОЙ ГРАФИК

в результате ты избавляешься от выпирающего живота, покупаешь крутые вещи и чувствуешь себя секси-шмекси и перед зеркалом, и на фотографиях

КАК ЖЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ГОЛОДА НА 9-10 ЧАСОВ, ЧТОБЫ ЕСТЬ В 2 РАЗА МЕНЬШЕ И ЗАСЫПАТЬ ДАЖЕ С ГОЛОДНЫМ ЖЕЛУДКОМ?

все вышесказанное мной выше можно написать на заборе, если бы не одно «но» - все о чем я говорила имеет реальное научное обоснование

участники исследования меньше чувствовали голод так еще и анализ крови у них был замечательным. похудение без вреда для здоровья реальнее, чем ты думаешь!

а когда нет чувства голода, то:
а) худеть эффективнее, потому что ты меньше ешь и находишься в дефиците калорий
б) нет голода = нет и срывов на… ну на все то что ты срывалась всю жизнь
в) ты чувствуешь себя легкой пушинкой с прекрасным настроением, потому что энергия, которая раньше уходила на переваривание пищи, идет на созерцание худеющего отражения в зеркале!

ПРОФИЛАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ВЕСА - КАК ИЗБЕЖАТЬ, КАЗАЛОСЬ БЫ, НЕИЗБЕЖНОГО?

представь что ты вышла из Дня Сурка, когда твой вес возвращался обратно после похудения. и каждый день тебя волнует не то сколько ты набрала, а сколько комплиментов соберешь сегодня благодаря фигуре!

и вот что нам предстоит прежде чем мы с тобой похудеем...

1.ПРОРАБОТАЕМ МЫШЛЕНИЕ
если ты не уверена в том что можешь похудеть - закрывай эту страницу. нам с тобой не по пути. всем остальным работа с мышлением поможет думать позитивно и построить крепкий фундамент для успешного похудения

в результате ты становишься человеком, который худеет, добиваешься заветной цифры на весах, которую не могла достичь самостоятельно. кайфуешь по жизни благодаря плюшкам от своей пи*датой фигуры! получаешь комплименты и дорогие подарки от мужчин :)

2.ПОСТАВИМ РЕАЛЬНО МОТИВИРУЮЩУЮ ЦЕЛЬ
ответь на вопрос: удобно ли вести машину с завязанными глазами? очевидно нет, потому что ты превратишься в лепешку на первом повороте. то же самое и в похудении: без мотивации далеко не уедешь. с помощью простого метода ты легко и быстро найдешь внутренний стержень, которого тебе не хватало для похудения без откатов назад раньше.

в итоге укрепишь фундамент, который мы заложили ранее, и перестанешь париться о похудении 24/7, когда нужно что-то исправлять, скрывать, контролировать или переживать, что сегодня выглядишь не так, как хотелось бы

3.СДЕЛАЕМ ЗАМЕРЫ И ФОТОГРАФИИ
когда худеешь нужно делать 2 вещи: снимать с себя мерки и вставать на весы. иначе зачем это все?

тут главное не переусердствовать, чтобы видеть свои офигенные результаты. прикинь как радостно будет на душе, когда ты через неделю белково-жирового-питания будет -5 см в талии и -3 кг на весах! этот радостный трепет сравним с покупкой нового айфона, понимаешь?

4.ПОДРОБНО РАЗБЕРЕМ БЕЛКОВО-ЖИРОВОЕ ПИТАНИЕ
я знаю, как это - читать советы в интернете, слушать «гуру» без диплома и надеяться, что хоть на этот раз получится.
но всё, что я получила - откаты, срывы, пустые обещания

поэтому теперь я делаю иначе.
я - врач.
и я 2.5 года на белково-жировом питании для похудения и оздоровления организма

я тоже пыталась зайти на БЖП по совету анонимов с форума и... результат был 0

ты получаешь фундаментальную базу БЖП для внедрения в жизнь и благодаря ей раз и навсегда избавишься от срывов и откатов назад

5.ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРАКТИЧЕСКАЯ СЕССИЯ
ключевой шаг кайфовой системы похудения, ведь именно практика определяет то, получишь ли ты результат или снова останешься ни с чем, как после многочисленных попыток похудения

сессия – это чистая практика, где мы сядем 1 на 1 и составим план похудения, подстроив его под твой график, чтобы ты грамотно перешла на белково-жировое питание без вреда для здоровья и похудела без срывов и откатов назад. это поможет на самом старте выбрать правильное направление и быстро получить результат без саботажа и расфокуса в действиях. это значит, что ты не соскочишь с процесса и доведешь дело до конца

в течение 30 минут ты получишь разбор стратегии по внедрению системы БЖП в свою жизнь и ответы на вопросы, которые 100% останутся после мини-курса. только представь: это как есть бы к тебе приставили консультанта, который сопровождал бы на каждом шаге и направлял. чтобы ты точно знала, что идешь в верном направлении и не наступала на одни и те же грабли по 100 раз

в результате сессии ты:

• получишь правильный план похудения на самом старте и избежишь популярных ошибок, из-за которых похудеть у 98% девушек не получается. это поможет тебе с первого раза внедрить систему, которая будет приносить желаемые результаты. ты будешь точно уверена в том, что все делаешь правильно
• структурируешь всю полученную информацию в единую систему. это поможет избежать ситуации, когда люди заранее обречены на срыв и потерю мотивации из-за недостатка знаний
• поймешь, что всё, проблема закрыта, я в балансе и можно просто наслаждаться жизнью 💕

ПОСЛЕ ЭТИХ 5 ШАГОВ ТЫ НАСТРАИВАЕШЬСЯ НА ПОХУДЕНИЕ БЕЗ СРЫВОВ И ОТКАТОВ НАЗАД, А ЕЩЕ ПОНИМАЕШЬ КАК ЛЕГКО И ПРОСТО ВНЕДРИТЬ ПОХУДЕНИЕ В СВОЙ РАБОЧИЙ ГРАФИК

...и переходишь на белково-жировое питание либо самостоятельно, либо со мной. и гарантированно худеешь!

МИНИ-КУРС «САМАЯ КАЙФОВАЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ» ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

• короткие видеоуроки до 5 минут, статьи + подкасты
• весь материал ты получаешь в боте в течение 3 дней
• общий чат участников
• индивидуальная практическая сессия в формате созвона ^{(*после одобрения анкеты)}

я - Дарья Гафман, врач с розовыми бровями, которая избавилась от 8 кг за 1 месяц без чувства голода и срывов. с тех пор прошло 2.5 года, лишний вес не вернулся обратно ( а я ежедневно любуюсь собой в зеркале )

как и ты я худела всю жизнь: сидела в паблике «Типичная Анорексичка», использовала таблетки и заработала гастрит экстремальными диетами по типу «детокса на соках» или гречневой. как-то раз муж рассказал про белково-жировое питание и понеслось. моя вселенная перевернулась с головы на ноги, потому что похудение еще никогда не было таким легким и вкусным. у меня была мечта - есть сладкое каждый день и худеть. этим я и занимаюсь по сей день

ты можешь мне доверять, потому что у меня за спиной 7 лет изучения того как работают все процессы внутри человека, развитое клиническое мышление и регулярное обновление знаний с помощью обучений. именно оно помогает мне вести клиентов и соблюдать главный принцип врача «не навреди»

НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ, ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ЗАХОДЯ НА МИНИ-КУРС «САМАЯ КАЙФОВАЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ»:

бонус 1. трекер полезных привычек
я не беру в работу девушек, которых не интересует долговременное похудение. одно дело - сбросить 5 кг за 1 неделю, а потом набрать 10 кг. и совсем другое дело - сбросить 5 кг за 2 недели, а дальше улучшать этот результат
сделать это реально 2 путями: 1) воспользоваться фишками, чтобы подстроить похудение под свой график 2) ввести полезные привычки для подержания дисциплины и оздоровления организма

в результате:

• встраиваешь систему питания под свой плотный график с минимальными затратами времени
• вырабатываешь дисциплину и поддерживаешь ее без усилий даже если ты шалтай-болтай по жизни, которой далеко за 20
• кайфуешь от новой версии себя, которой хотела стать всю жизнь

ценность бонуса - 5000 рублей


бонус 2. быстрая тренировка для плоского живота с простыми упражнениями + японский массаж лица
дело в том что 80% похудения - это питание, а 20% - это спорт. и когда ты начинаешь худеть с помощью белково-жирового питания, то спокойно получаешь первый результат уже за первую неделю за счет исчезновения всех отеков с помощью замены углеводов на полезные жиры

но этот результат можно легко улучшить!

в начале 2023 года я качала жопу и вместе с ней у меня увеличилась талия и начал выпирать живот… с каким бубном я только не плясала: увеличивала количество тренировок, уходила в бОльший дефицит калорий, но ничего не помогало!

я рассказала об этом в сторис и мне ответила тренерша с предложением позаниматься ее тренировками против отеков: 15-20 минут в день, без усилий и пота - проще не придумаешь! скрипя зубами я стала их делать, потому что не верила что такая простая вещь может быть настолько эффективной. через 21 день у меня ушло 6 см в талии и появился пресс. я полюбила эти тренировки всем сердцем, потому что внедрить их в свое расписание оказалось мега легко: я делаю их даже сидя на работе…

а теперь представь что будет, если совместить белково-жировое питание и эти противоотечные тренировки с самого начала. что ты получаешь?

• похудение без изнуряющих тренировок
• стройное подтянутое тело с минимум усилий
• заряд энергии на весь день!

ценность тренировки и массажа - 4000 рублей


бонус 3. урок «где на самом деле содержатся необходимые витамины и микроэлементы?»
пища на подумать: фрукты сейчас не те что были 50 лет назад… а еще для повышения урожайности производители используют различные удобрения. звучит не очень полезно, да?

в результате урока ты узнаешь:

• как получать все необходимое без яблочка на ночь и при этом не заболеть, прости господи, цингой
• поймешь из чего на самом деле состоят современные фрукты и приносят ли они пользу для организма

ценность - 2000 рублей

ГЛАВНЫЙ ВОПРОС: И СКОЛЬКО ЭТО ВСЕ СТОИТ?

стоимость мини-курса «Самая кайфовая система похудения» - 20.000 рублей
трекер полезных привычек - 5000 рублей
быстрая тренировка для плоского живота с простыми упражнениями + японский массаж лица - 4000 рублей
урок «где на самом деле содержатся необходимые витамины и микроэлементы?» - 2000 рублей

получается стоимость мини-курса «Самая кайфовая система похудения» со всеми бонусами 31.000 рублей

В ИТОГЕ ЧТО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ?

1.мини-курс «САМАЯ КАЙФОВАЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ»
чтобы ты наконец похудела без срывов и откатов назад, внедрила систему в свой рабочий график, перешла на белково-жировое питание и гарантированно похудела!

ценность - 20.000 рублей

2.трекер полезных привычек

чтобы выработать дисциплину даже если ты самый ленивый человек в мире, который только и хочет лежать на диване и/или у тебя нет ни времени, ни желания это делать

ценность - 5000 рублей

3.быстрая тренировка для плоского живота с простыми упражнениями + японский массаж лица
чтобы обеспечить себе стойкое похудение по принципу «меньше включения в процесс-больше результата»

ценность - 4000 рублей

4.урок «где на самом деле содержатся необходимые витамины и микроэлементы?»
чтобы узнать как витаминизировать себя с головы до ног благодаря продуктам, из которых витамины реально усваиваются и приносят пользу твоему организму

ценность - 2000 рублей


ИТОГО: 31.000 РУБЛЕЙ ЗА СИСТЕМУ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ОТКАТОВ НАЗАД, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОЙ ТЫ ГАРАНТИРОВАНО ПОХУДЕЕШЬ ДО 8 КГ УЖЕ ЗА 1 МЕСЯЦ

если ты присоединишься к мини-курсу «Самая кайфовая система похудения» до 20 октября 2025 года цена для тебя не будет такой

ТЫ ПОЛУЧИШЬ ВСЕ ТО ЖЕ САМОЕ ЗА 2.990 1990 РУБЛЕЙ

… а сэкономленные 29.000 рублей потратишь на брендовые вещи, в которых будешь выглядеть ахеренно благодаря обновленной фигуре!

А ЕСЛИ ТЫ НЕ ДО КОНЦА УВЕРЕНА, ТО Я ДАЮ 100% ГАРАНТИЮ ТВОЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ

я гарантирую тебе результат. если спустя 2 месяца, система белково-жирового питания не даст тебе результата ( те ты вообще не похудеешь ). я верну тебе в 3 раза больше денег, чем ты заплатила!
все, что для этого тебе будет нужно:
1) отправить мне в ЛС основные домашние задания, которые я даю на мини-курсе «Самая кайфовая система похудения»
2) и я верну увеличенную сумму тебе на карточку!

НО И ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ…
если ты найдешь такую же программу, где есть вся информация и все эти бонусы дешевле чем 2.990 рублей, то я верну тебе разницу

я не хочу заставлять тебя решать «да» или «нет» прямо сейчас

я считаю, что ты должна принять обоснованное решение стоит ли это тех денег, которые я прошу за мини-курс

БОЛЕЕ ТОГО Я БЫ ХОТЕЛА ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕБЕ ГАРАНТИЮ ПОЛНОГО ВОЗВРАТА СРЕДСТВ СРОКОМ НА 60 ДНЕЙ
единственный способ, которым ты можешь проверить «Самую кайфовую систему похудения» - посмотреть еее изнутри

к размышлению:
​​- если ты решишь НЕ участвовать в нем, ты ничем не рискуешь потому что ничего не платишь, но шансы похудеть стремятся к нулю ( просто оглянись и посмотри как прошел твой прошлый год, что изменилось? )

- если ты решишь пойти на мини-курс, ты также ничем НЕ рискуешь потому что, я гарантирую полный возврат денег

а если тебя все устроит, то у тебя появится работающая система здорового похудения без откатов назад и плясок с бубном

И ВОЗМОЖНО ТЫ ДУМАЕШЬ ЗАЧЕМ ЗАХОДИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС?

я не буду как другие п*здеть о том что количество мест ограничено, потому что в 2025 году это КРИНЖ!

скажу лишь то, что я человек, который быстро принимает решения и не боится менять свою жизнь. именно поэтому я похудела на 8 кг за 1 месяц и спустя 3 года не вернула лишнее обратно. мало того: каждый месяц улучшаю собственные результаты и становлюсь лучшей версией себя!💕

если ты любишь тянуть кота за яйца и долго думаешь - нам не по пути. я прощаюсь с тобой, прямо сейчас закрой эту страничку

ах да, бонусы выше исчезнут когда закончится этот таймер ( и он реально закончится через 24 часа! ) самые быстрые получают лучшие условия - таковы правила нашего мира!

ОДНАКО ЕСТЬ ОДИН НЮАНС, О КОТОРОМ ТЕБЕ НУЖНО ЗНАТЬ

...набор на мини-курс «Самая кайфовая система похудения» заканчивается 20 октября 2025 года

все потому что он требует большой отдачи. а мощности моей команды ( к слову, нас всего трое: помощница, технарь и я ) не хватит на то, чтобы качественно помочь абсолютно всем

я бы хотела сделать вход как можно дольше, но понимаю что просто физически не смогу обеспечить всех качественной обратной связью

скажу по опыту 28 обучений, которые я прошла - обратная связь важна. 99% курсов, на которых я была не имели бы смысла без нее. именно поэтому марафоны похудения НЕ работают. там НЕТ включения в каждую участницу

набор большой, чатов много. итог: ты путаешься в них и не можешь докричаться до автора, потому что таких как ты в этом чате еще 1000 человек

моя единственная рекомендация вам: действовать прямо сейчас!
не откладывать и не ждать!
брать и делать. сейчас!

ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ ПО ПОХУДЕНИЮ Я СОБИРАЛА 10 ЛЕТ

мое образование и доп.обучения стоят более 3.000.000 рублей, а мини-курс «Самая кайфовая система похудения» 2.990 рублей. вот только это стоит намного дороже

когда я худела и применяла полученные знания на себе у меня не было обратной связи от профессионала... я делала очень много ошибок и постоянно экспериментировала со здоровьем, чтобы этого не пришлось делать вам!

после прохождения мини-курса «Самая кайфовая система похудения» ты похудеешь без срывов откатов назад даже если работаешь по 10-12 часов в день и у тебя нет времени готовить ( от слова совсем ). а еще:

• соберешь все комплименты окружения благодаря постройневшей фигуре и новой одежде на 2-3 размера меньше, которую ты купила не потому что в ней не видно недостатков, а потому что она тебе понравилась!
• восстановишь гормональный баланс питанием, слезешь с таблеток и избавишься от боли во время месячных, чтобы чувствовать себя королевой каждый день, а не только в окно овуляции
• благодаря четкой системе похудения получишь долговременный результат, который будешь улучшать каждый день, любуясь собой в зеркало в полный рост

ОКЕЙ. КАК ПОПАСТЬ НА МИНИ-КУРС «САМАЯ КАЙФОВАЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ»?

1. нажимай на розовую кнопку ниже
2. откроется окно оплаты
3. после чего тебе на указанную почту придет доступ к мини-курсу

если хочешь стать человеком, который худеет, получить долговременный результат по принципу «меньше включения в процесс-больше результата», чтобы любоваться собой в новых шмотках в зеркале

...то нажимай на кнопку «ОПЛАТИТЬ»

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОПРОЩАТЬСЯ ХОЧУ ТЕБЯ ПОХВАЛИТЬ ЗА ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ ХУДЕТЬ, ВЕДЬ КТО ХОЧЕТ — ТОТ ДОБЬЁТСЯ, КТО ИЩЕТ — ТОТ ВСЕГДА НАЙДЁТ!

давай я расскажу что ждет тебя дальше:

1.путь неуверенных
ты закроешь этот сайт и все останется как раньше. будешь ежедневно листать ленту Reels, смотреть истории худеющих на 5-10-20-30 кг и убиваться вопросом: «почему они похудели? чем я хуже?». но эти мысли мимолетны, а в холодильнике тебя ждет вкуснююющий кусок торта

2.путь мнительных
ты попробуешь перейти на белково-жировое питание сама, с помощью яндекса/гугла/чата GPT. будешь следовать сложным инструкциям и, если сильно повезет, даже зайдешь в кетоз!

вот только все поломки организма, которые ты накопила годами неправильного отношения к питанию и телу, вылезут в виде побочек с вероятностью 96%. и вот ты уже судорожно ищешь пути решения своей проблемы, но натыкаешься в ветках форума на вредные советы от таких же незнающих потеряшек…

3.путь сильных
ты заходишь на мини-курс «Самая кайфовая система похудения». четко идешь по шагам и понимаешь как подстроить систему питания, которую я проверила на себе и десятках девушек со всего мира, под свой рабочий график

ты становишься человеком, который худеет

влюбляешься в себя, не боишься фоткаться в полный рост, наслаждаешься отражением в зеркале и собираешь десятки комплиментов от подруг и противоположного пола

какой путь ты выберешь?